Bekend van TV

Digital coaching 2.0

Personal online fitnessprogramma’s

Digital coaching 2.0 is het totaal programma dat personal coaching combineert met de digitale mogelijkheden van nu! Een eigen personal online fitnessprogramma waarbij maatwerk op het gebied van voeding, training & lifestyle centraal staat. Effectieve & efficiënte fitnessprogramma’s, afgestemd op jouw doelstelling en lifestyle. Creëer de beste versie van jezelf!

Building better bodies & minds”

Prijzen &  Pakketten

Digital Coaching

€59,95
per maand

Personal Coach
Intake
Persoonlijk Voedingsplan
Persoonlijk Trainingsplan
24/7 Online Support
Community
Persoonlijke pagina
Toegang Apps
15% Korting op Supplementen
Welkomstpakket
Vanaf 3 maanden
Inschrijven

Digital Training

€34,95
per maand

Personal Coach
Intake
Persoonlijk Voedingsplan
Persoonlijk Trainingsplan
24/7 Online Support
Community
Persoonlijke pagina
Toegang Apps
10% Korting op Supplementen
Welkomstpakket
Vanaf 3 maanden
Inschrijven

Digital Voeding

€39,95
per maand

Personal Coach
Intake
Persoonlijk Voedingsplan
Persoonlijk Trainingsplan
24/7 Online Support
Community
Persoonlijke pagina
Toegang Apps
10% Korting op Supplementen
Welkomstpakket
Vanaf 3 maanden
Inschrijven

Apps Only

€8,95
per maand

Personal Coach
Intake
Persoonlijk Voedingsplan
Persoonlijk Trainingsplan
24/7 Online Support
Community
Persoonlijke pagina
Toegang Apps
5% Korting op Supplementen
Welkomstpakket
Vanaf 6 maanden
Inschrijven

Vragen? Bel ons!
084 8707492

Digital coaching: wat krijg je er voor terug?

Een Personal Coach

Een coach die jou begeleidt, motiveert en ondersteunt in jouw proces naar het creëren van de beste versie van jezelf. Je coach houdt je trainingen, voeding en ontwikkeling nauwlettend in de gaten en zal je gevraagd en ongevraagd van advies voorzien om jezelf continue te blijven verbeteren.

fitness motivatie

training apps responsive

Digitale Trainingsomgeving

Een eigen persoonlijke trainingsomgeving, overzichtelijk ingericht, om je trainingen, voeding en ontwikkeling nauwlettend bij te kunnen houden. Aan de hand van foto’s en andere data zal jouw ontwikkeling in kaart worden gebracht.

Apps

Je beschikt over een eigen app. Hierin staat je persoonlijke trainingsplan en voedingsplan. Jij kan op ieder moment en overal je eigen plannen inzien en bijhouden. De apps gegeven rechtstreeks toegang tot je digitale trainingsomgeving zodat jij altijd inverbinding staat met je coach. Alle tools altijd en overal bij je!

Download voor Android

Download voor iPhone

training app fitness

welkomstpakket

Welkomstpakket

Om je resultaten bij te kunnen houden ontvang je een eigen huidplooimeter en body mass lint. Deze tools stellen jou instaat om zelf je vetpercentage en lichaamsmaten te registreren. Deze gegevens worden gebruikt om je persoonlijke plannen nog nauwkeuriger op je doelstelling af te kunnen stemmen.

Een sterke basis
Alle trainingen zijn gebaseerd op onze 4 pijlers

De 4 pijlers van The BASE Group

Training

Een persoonlijk trainingsplan, ontwikkeld rondom jouw doelstelling, zorgt er iedere keer weer voor dat je lichaam de juiste prikkels krijgt zodat het gedwongen wordt te veranderen. Effectieve trainingen die gericht zijn om je lichaam continue uit zijn comfortzone te halen, daar ligt de kracht van fysieke verbetering. Jouw trainingen worden steeds aangepast aan het trainingsniveau en trainingsintensiteit en groeien voortdurend met je mee. Sta niet langer stil!

Voeding

De basis voor verandering vinden we terug in voeding. Een persoonlijk voedingsplan gebaseerd op jouw lifestyle en doelstelling is het fundament voor het behalen van gewenste resultaten. Voeding is een essentieel onderdeel binnen het programma waarin bewustwording de sleutel is naar succes.

Lifestyle

Als jij lekker in je vel zit, dan straal je dat ook uit. Een lifestyle dat past bij jou lichaam en geest zorgt voor een optimale balans. Bij ons geen “Quick Fix” van tijdelijke aard maar een lifestyle voor blijvende resultaten. Bij ons voer je niet alleen de praktijk uit, je leert ook de achterliggende theorie, zodat jij hier levenslang profijt van hebt.

Supplementatie

De kracht om je fysiek nog sneller te ontwikkelen en grensverleggende prestatie neer te zetten tijdens je trainingen. Goed afgestemde sport supplementatie als aanvulling op je voeding zorgt ervoor dat jij je fysiek nog beter ontwikkelt en sneller hersteld van trainingen. Dat is precies wat jij wilt bereiken!

Bepaal je doel

…want sporten om een doel te bereiken is leuker en effectiever! Wat je doelstelling ook is, samen met The BASE Group ga jij keiharde resultaten behalen!

Volg jouw programma

Wij stellen op basis van jouw doelstelling en je fysieke gesteldheid een persoonlijk programma samen. Alles wat jij nodig hebt is je smartphone en toegang tot een sportschool.

Behaal je doelstelling

Hé, makkelijk gaat het niet worden. Wij zullen je motiveren, prikkelen en uitdagen. Maar dat doel, dat gaan we bereiken.

De sleutel tot onze successen:
Maatwerk trainingsschema’s en voedingsprogramma’s

jordi BASE GROUP

“De training geeft je kracht en zelfvoldoening, waarbij je iedere training tot het maximale gaat. Hierbij wordt er goed naar je wensen geluisterd en een goede afwisseling gemaakt in de trainingsschema’s”

Jasper, 23 jaar

jasper BASE GROUP

“Het programma geeft mij zelfvertrouwen omdat ik door de foto’s kan zien wat voor progressie ik heb gemaakt. De support van een coach die achter mij en zijn programma staat, geeft mij zelfvertrouwen. uiteindelijk doe je het zelf en is het resultaat direct zichtbaar”

Jordi, 26 jaar


Digital Coaching 2.0

What is your excuse?

Onze voeding- en fitness apps

helpen je door iedere training heen

Als onderdeel van je lidmaatschap bij The BASE Group, krijg je toegang tot diverse apps. Je beschikt over een eigen voedingsapp en trainingsapp.

 

In je trainingsapp vindt jij je persoonlijke trainingsplan, Aan de hand van 3D animaties en video’s worden de oefeningen duidelijk aan je uitgelegd. De app registreert de door jouw gebruikte gewichten en rusttijden.  Haal het maximale uit alle trainingen!

 

In je eigen voedingsapp vindt jij je persoonlijke voedingsplan terug. Een plan dat is afgestemd op je lifestyle en trainingsintensiteit. In 1 oogopslag zie jij of jij dagelijks al je voedingsstoffen binnenkrijgt die jij nodig hebt. Vergeet het diëten!

“De voedingsapp heeft mij uitermate goede resultaten gebracht! Het is een functionele app die al je voedingsplannen uit handen neemt!”

Donny, 29 jaar

apps fitness

Geen excuses meer, ga ervoor!
Schrijf je vrijblijvend in en ontdek hoe wij jouw trainingen kunnen veranderen

Het laatste nieuws